holdbar CBT Journal For Dummies by Rob Willson & Rhena Branch 7hVH0drq

  • Model: 7hVH0drq
  • 2516 Antal på lager

DKK59

Qty:
Product Description:

Holde styr på fremskridt youre gør med kognitiv adfærds terapi kognitiv adfærdsterapi CBT er et utroligt populære selfhelp teknik, der lærer dig, hvordan man frigøre sig fra destruktiv eller negativ adfærd og foretage positive ændringer både dine tanker og dine handlinger. CBT Journal For Dummies tilbyder en guidet plads for dig at holde et referat af dine fremskridt i forbindelse med enten CBT For Dummies andor sammen med samråd med en terapeut. Denne bog indeholder en